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日本中にビリー旋風を巻き起こした「ビリーズブート キャンプ」に続いて、話題沸騰の「コアリズム」に注目。芸能人が何人もダイエットに成功したと聞くけど、本当に効くの？どんな内容なの？ついていけるかな？試してみたいけど、まだ1歩踏み出せない…という皆さん！今回は、実際どんな効果が期待できるのか、u-sideモデルの沖さんが10日間試してみました！

撮影：俵寛之、スタイリスト：間野喬子　ヘア＆メイクアップ：崎山(d‘Arc)

世界トップレベルのラテンダンサーの２人「ヤーナ・クニッツ」と「ジュリア・パワーズ」があなたのコーチとなって、わかりやすく教えてくれるよ。

基本編約40分と上級編約20分があって、自分のペースでできるのがいい。ヘルプメニュー付きだから初心者でも踊れちゃう♪上級編は、テンポが早いよ！

動きの一つ一つが、体幹部にあるコアマッスルを使い骨盤を動かすので、骨盤ダイエットにもなっちゃう嬉しい相乗効果も！