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“ホットヨガ”はプロに学べ！！心もカラダも健康美人

『ホットヨガ』とは

普通のヨガとは違い、筋肉が柔らかくなる室温を38～39℃、そして湿度を60～65％に設定してヨガを行うことをいいます。柔軟性が格段に上がる暖かい環境で、たっぷり発汗して老廃物の排出を促し、体内をクリアな状態へと導きます。

Q2.どんなレッスンメニューがあるの？

初めてホットヨガをする方にも安心の「トライアル可能プログラム」があります。
4種類のレッスンメニューから、自分の体のお悩みに合ったメニューを選んべます。まずは、体験！お友達も誘って一度レッスンを受けてみませんか？