生理日予測無料・基礎体温表（グラフ）無料 ユーサイドウーマン-UsideWoman > ビューティー > 岡田美里の「美しく年を重ねる」ビューティ＆ライフスタイル
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| モデルやキャスター、そして女優まで、多忙な芸能生活を送りながら、家事や子育てをしっかりこなし、「元祖カリスマ主婦」とも称される岡田美里さん。46歳を迎える今も、その美しさに陰りは見られません。そんな岡田美里さんの「美の秘訣」には、10年後の自分を考えた美容テクニックがいっぱい詰まっていました。 | ||||||
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 最近、なぜか「美容法」に関する取材が増えてきたという美里さん。でも、本人を目の前にすれば納得できる。健康的な肌ツヤ、バランスのとれたプロポーション、そして、大人の品格を漂わせながら垣間見せる可愛らしさはとても今年46歳には見えない！ そんな美里さんは、自分の年齢についてこう語る。「気にしても仕方ないですよね。問題はキープしたいという気持ちだと思う。実は私は何度もオバサン体型になりかけたの。そして、美肌やエイジング効果、絶対痩せるダイエットなんて言葉にすぐに飛びついて、人体実験を繰り返してきた（笑）。すっごく大変だったけど、これが良かったのかもしれませんね、最近はその方法をよく聞かれるから、みなさんにお教えできるようになってきたんですよ」。 美里さんには、もう1つこだわりがある。 「ある雑誌の副編集長から、『最近は、美容整形や注射など自然の力に逆らったエイジングが一般的になりつつあるけれど、美里さんだけは自然体でいて欲しい』って言われたの。そんな風に思ってくれている人がいるのであれば、私もオードリー・ヘップバーンのように『ワールドモーストナチュラルビューティ』を目指そうかなって（笑）」。 愛らしく可憐な笑顔で世界を魅了した女優オードリー・ヘップバーンは、晩年になっても美容整形など一切行わず、年齢を重ねていくことを楽しむかのように、ありのままの自分で女優業を続けた。そんなオードリーは、『ワールドモーストナチュラルビューティ』と評され、さらなる女性の魅力を世界に知らしめた。 「だけど何もしなければ衰えていくだけ。私も気になるところがあれば、上がれ！上がれ！って呪文を唱えながらマッサージしています（笑） 。だからこそ、常にアンテナを張って、色々なものを試すようにしているの」。 「美」をキープするための「小さな努力」を欠かさない——これが美里さんのビューティ論の根底にある。 |
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| 20代後半から30代前半の女性たちと美容についての対談した時のこと。「仕事が忙しくて時間をかける暇がない」「小さな子供の世話に追われて自分のことは後回し」などのコメントが多かった。「気持ちはよくわかる。私もその頃は大変だったから。子供が生まれて、その3ヶ月後には、雑誌の表紙の撮影がスケジューリングされててた。お腹に子供がいたときは食べる量も普段の2倍だったから、顔までパンパンのおでぶちゃんだったし（笑）。２ヵ月半で、どれだけ痩せるかが勝負でした。モデルの仕事と子育てを両立させようと、毎日がパニックでした」。
「でも、必ず美容に充てる時間を作るようにはしていた。いつもより少し早く起きてランニングしたり、無理矢理マッサージの時間を作ったり、食事を用意しながらパックをしたこともあったな（笑）。いくら疲れていても、面倒だと思っても、1日に1回だけ、ちょっぴりの努力を振り絞って美容タイムを作るようにしたの。これを1年続けると、365回のケアになるのだから」。例えば、「1日に1分だけ特別に肌を休める。これを１年間続ければ何もしなかった人より365分も肌を労わったことになる」というわけだ。 美里さんは17年前から宅配サービスで無農薬野菜と卵を取り寄せている。「毎週1週間分の旬の野菜と卵が送られてくるのだけど、疲れて料理するのを面倒に感じる時もありますよね。でも、1日怠ると1日分の野菜が冷蔵庫に取り残される。コンスタントに次の野菜が送られてくるから、古いものは捨てなきゃならない……。それじゃ注文している意味がないから、ちょっとの努力を振り絞って料理をするようにしてる。冬には毎週白菜が送られてきて、大変だけどね（笑）」。 そんなほんの少しの努力を17年関コツコツ続けてきた結果、「身体に蓄積される農薬の量は普通の人と17年分違うはず」と美里さん。「特に卵の17年分は大きいと思う。食べ物って人の本来的な健康に大きく影響します。よくお友だちに私が健康な理由を聞かれるけど、これしか思い当たらない。だって、他には特別なことしてないから」。ゆっくりと、でも、ちょっと照れくさそうに話す岡田美里さん。確かなことは、今も美里さんの肌はツヤツヤしていて、健康オーラ満開なこと。17年間の努力を証明しているかのように——。 |
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| 「人体実験」——。現在の美里さんの美しさの背景にもなっている、これまで彼女が試してきた 様々なビューティテクニックを伝授してもらいました。今すぐあなたも始めてみてはいかが？ |
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