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実践編 “きれいな私”　春夏プロジェクト
ムリなく続けてきれいをキープ　美人向上化アイテム　How to use？ あなたの美人度を上げるアイテムについては、もうばっちり学べたかな？　ここでは実践編として、実際に愛用しているモデル宮内美妃さんのある1日をご紹介。賢い使い方をレクチャーします。

撮影協力：ウコン茶総本舗≫
きれいを引き出す“美”アイテム　Beautyサプリ　Healthyウコン　Dietクッキー
1粒で口臭予防と美肌ケアができる消臭サプリ。使うほどに吐く息にはバラが香り、うるおいを蓄えたみずみずしい素肌へと導いてくれる、大人の女性が求めるエチケットアイテムの新基準といえそう。
Kanaka
（250mg×90粒）
2,980円
  
特別な分解製法によって苦みや臭みを解消した醗酵ウコン。二日酔いに効くといわれるクルクミンをたっぷり含んだ秋ウコン100％使用。お酒を飲む日はもちろん、健康維持のためにも、毎日の服用がお勧め。
元祖　醗酵ウコン粒
（100mg×600粒） 2,980円
  
食事やおやつ代わりに3〜4枚を水と一緒に摂取。クッキーに含まれるおからやチアシード、寒天が何倍にも膨らんで、驚くほどの満腹感が得られます。必要な栄養成分もしっかりとれて、健康的なダイエットをサポート。
京都豆腐屋さんの寒天豆乳おからクッキー （21枚入り×6袋）1,980円
プレーン味、ココア味、塩味と3種類あるから飽きちゃうなんて心配はナシ！ よくあるダイエットクッキーに比べて大判サイズなのに、1枚当たりたったの41kcalというローカロリーが魅力的。3枚食べただけでもうお腹がいっぱい。  
ウコンの成分クルクミンには、シミの原因となるメラニンを抑えるはたらきがあると知り、毎日飲むよう心がけてます！　空いた時間に飲むだけの手軽さで美白効果もあるなんて、なんだか得した気分♪
撮影中もKanakaを口に入れてデオドラント対策は万全。ジャスミンローズの甘い口当たりで、まるで香水をつけたみたいに、身体からふんわりとバラの香りが。美肌成分のヒアルロン酸やコラーゲンも入ってるなんてスゴイ！  
お腹が空いたなぁと思ったときは、いつもこのクッキーをつまんでます。摂取したカロリーが一目でわかるから、カロリーコントロールがしやすいですよ。1枚１枚が個別包装なので、どこへ行くにもかならずバッグに入れておきます。
顔を近づけて話すことが多いだろうから、メイクと同じくらいお口のデオドラントにも気を配らないと。そういえば、サプリを飲み始めてからというもの、ファンデーションのノリが良くなったみたい。  
飲みすぎたなぁと思っても、眠る前にウコン粒を4〜5粒飲めば翌朝はスッキリ。二日酔いのダルい身体で仕事に向かっていたあの頃がウソみたい。ウコンの力で肝臓の働きが高まったせいか、お酒に強くなった気が…。
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