最近は外出を控えてる方も多いのではないでしょうか。ずっとお家にいるとストレスが発散できにくかったりつい余計なお菓子を食べてしまいがちですよね(笑)
今回U編集部はいつもより長くお家で過ごしている読者の皆様におススメの体験や栄養を考えた食べ物、とても可愛い見ているだけでストレス発散できるものそんなアイテム達をピックアップしました♪※当記事「UsideWomanリアルボイス」はプロモーションを含みます※
UsideWomanを知ったきっかけは?
YUURIさん:友人のブログから
みさきさん:美容や健康に興味がありインターネットで探していたところユーサイドウーマンのサイトを発見しました!
誠子さん:ネットで調べ物をしていて辿り着きました(笑)
座談会に応募した理由は?
YUURIさん:美容に良い食品に興味があったため
みさきさん:興味のある内容だったため
誠子さん:お試しする商品がタイムリーに興味あるものが多かったから
最近購入して良かった美容ファッションアイテムは?
YUURIさん:ロダンフィールズというアメリカ発のスキンケアコスメ
みさきさん:ソーダストリーム、美肌機能のついたドライヤー
誠子さん:カラコン、ネイルチップ
美と健康を追い求める女性なら一度は耳にしたことのあるファスティング。
難しそう、辛そうと今まで敬遠していた方には是非知って欲しい今時のLINEを利用したオンラインで受講できるプログラムです!
カブの葉から作られる木曽地方のおつけもの「すんき」はとてつもない乳酸菌を含んだ超健康食!
現代女性が気軽に食べられるようにすんきの漬け汁をゼリーにしてしまった画期的な商品です!
昔ながらの伝統食である打ち豆実は何にでも合う万能食だったのです。
ご飯や汁物といった和食の他カレーやオムライス、チャーハンにまで!大豆の栄養が美味しく簡単に摂れます♪
とても精巧な作りで細かい本物の動物の動きのワンシーンを切り取ったかのような躍動感があります。本来のガーデニング用に使用する他、室内にさりげなく置くだけで素敵なインテリアに早変わり♪
──ファスティングが初めての人もそうでない人もファスティングについてオンラインでて丁寧に指導サポートしてもらえます♪
一同:ファスティングすごく気になってます!でもいまいちよくわからない(笑)
──この中で今までにファスティングを経験された方っていますか?
YUURIさん:はい(笑)ファスティングを経験した事あります♪
みさきさん:すごい!やったことあるんですね♪
──以前経験された時はどんな感じでしたか?
YUURIさん:サプリメントとプロテインだけで1週間過ごして4キロ痩せました。けれどすごく大変でした(笑)
固形物を摂らないってしたことがなかったので3日目あたりで死んじゃうかもって思ったり、めちゃくちゃ辛かった記憶があります(笑)
──今回、オンラインでファスティングのサポートをしてくれているLife is Artの今村先生にお越し頂きました♪
今村さん:はじめまして♪実は今私も丁度ファスティング中なんですよ♪
一同:そうなんですか!YUURIさんのお話し聞くと今村先生もやっぱり今すごく大変ですか?
今村さん:(笑)全然死なないし辛くないですよ(笑)今日、持ってきている酵素ドリンクを飲みながらのファスティングは、必要最低限の糖質が含まれているため空腹感を感じることなく続けていく事が可能です♪
一同:えー!すごい!ぜひやり方を知りたいです(笑)
──ですよね!Life is Art はカウンセリングからサポートまで全てオンラインで行うので、学校や仕事など日常生活を普通に過ごしながらファスティングにチャレンジできるんです♪
誠子さん:でもファスティングって体に負担がかかりそうなイメージも正直少しあります。

今村さん:ダイエットから体調不良のお悩みをお持ちの方まで様々な年齢層の方がチャレンジされて、その結果「全然辛くなかった!またやってみたい!」という声もすごく多いんですよ♪体に負担がないどころか、メリットばかりです。
YUURIさん:Iそれはすごいですね!酵素ファスティングっていうのはどういうものなんですか?
今村さん:IBMF(内面美容医学財団)が提唱するファスティングプログラムは、エステプロ・ラボさんの酵素ドリンクで必要最低限のカロリー、ビタミンやミネラルを補給しながら代謝を高めつつ、113種類のお野菜を発酵させた飲料なので腸内環境を整えながら体に無理なく行います。
みさきさん:それだったら私も続けられそう!
──今村さんに教えてもらいながらファスティングを行った人はやってみて「あ、そんなに辛くなかった」って言う人が多いんですよね♪
今村さん:アンケートで「全然平気だった」の欄に〇を付けて頂く方が非常に多いですね。実際の効果も高く、1週間で男性なら5キロ、女性は3キロ前後減少されます。今まで100人以上サポートをして、1人も挫折者はいないです。ダイエットの他にも花粉症やアレルギー、便秘の改善などの様々なご報告をいただいています。細胞がリセットされ、有害物質を排出するためアンチエイジングの効果も高く、ファスティングを続けていたら10年後、20年後に違いが出ると思います。その上、免疫力も高めてくれます。
一同:すごーい!本気でやってみたい(笑)
──オンラインで気軽に質問できたりするのも魅力ですよね。
誠子さん:やりたい!すぐやりたい(笑) 特に今こんなご時世だしすごく良いですね!
──グループサポートだったり妊活サポートなどメニューもたくさんあってその人にあったサポートを受けられるんですよね。
今村さん:現代社会では息をしているだけで、有害物質を体に取り込んでしまっています。加工食品なども必ずしも安全とはいえないものがほとんどです。赤ちゃんを迎えるための体作りを考えると、ファスティングは出産を考えている女性にこそお勧めします。グループLineで10日間、ファスティングや栄養学の配信をするのですが、同じ目的を持った人と一緒にファスティングを出来たりします。もちろんご希望なら個別サポートも可能ですし、夫婦でご参加の方も多いです。
誠子さん:皆で一緒にやれるならモチベーションが落ちないですね!
みさきさん:しかも安全に進められるから不安もない。いいなぁ。
今村さん:ファスティングを一緒に頑張っている皆でオフ会を開催したりもしています♪
みさきさん:オフ会もすごい楽しそう!
今村さん:私もとても楽しみなんです♪ファスティング後のお客様の状態がわかるので。3キロくらいは痩せるんですけど、その後維持されているのか、それとも元に戻ってしまっているのか。実際にお聞きしたところでは80%くらいは維持されています。
YUURIさん:80%はすごいですね!
今村さん:10日間のサポート中に配信する情報を読んで頂いて実行して頂ければ、普段の食生活ではそんなにストイックにするというものではないです。Line showeとお客様に言われるくらい、情報は惜しみなく提供しています(笑)
一同:やった事ない初心者の方は勿論のこと、今までやって挫折した人にもこのファスティングサポートは絶対おススメだと思う!
──最後に実際にLife is Art さんで使用している酵素ドリンクの体験もして頂きましたが、とても美味しいと評判でした。Life is Artさんでは美容に健康に最近話題のボーンブロススープの取り扱いも始めたそうですよ!牛、鶏、魚の骨を煮込んで出汁にした、コラーゲンとタンパク質いっぱいの美容健康食で、腸内環境の改善やお肌や髪の艶感アップを実感できるそうです♪
──おんたけ有機合同会社で販売されている「すんき」の漬け汁からつくられた乳酸菌とGABAが摂れる「すんきの乳酸菌スティックゼリー」です。
一同:ピンクの可愛いデザイン♪このゼリーの元になってる「すんき」?って何ですか?
──「すんき」皆さんは聞いたことないですか?
一同:すいません。初めて聞きました!
YUURIさん:フルーツとか?
──すんき漬け。長野県木曽地方に伝わる漬物で伝統的な発酵食品です。冬に漬け込まれて春にかけて食べられているんだそうです。
一同:えぇー!?漬物??
誠子さん:漬物がゼリーに??
みさきさん:味が気になる(笑)
──このすんきは栄養価が高く、その漬け汁には1mlに数億個もの乳酸菌が含まれているんですよ!
YUURIさん:乳酸菌がそんなに多く含まれているんですか?!
──そうなんです!近年、乳酸菌には免疫力を高める力や様々な力が話題になっていますよね。それとGABAも豊富なんだそうです。
一同:腸活!乳酸菌ダイエットとかも流行っていますよね♪
みさきさん:GABAってチョコレートとかに入ってるやつですよね?ストレスとかにすごくいいとか。
誠子さん:乳酸菌がたくさん入って美容や健康に良いゼリーというのはわかったけどやっぱり漬物のゼリーだと味が少しだけ心配(笑)
──ですよね(笑)漬物からゼリーって味が想像できないですよね。ですので皆さんこれから試食をしてもらおうと思います♪
一同:どんな味なんだろう?
──と言っても、せっかくなので最初に試食してもらうのはゼリーの前にすんきの漬物をぜひ試食してみて下さい♪
一同:たしかに。ゼリーの前に元のすんきを味わってみたい(笑)
みさきさん:思ったより食べやすい!酸味がありますね!
YUURIさん:うん!美味しいです。めちゃくちゃクセが強いわけではなくて結構爽やか!なんていうのかなスッキリ酸っぱいみたいな(笑)
誠子さん:酸っぱい♪酸っぱいけどしょっぱくなくて美味しいです。不思議!
──地元の方はすんき蕎麦と言って蕎麦にいれて食べるらしいですよYUURIさん:あっわかる(笑)この味は蕎麦に合いそう!
──これにかつお節をかけて醤油をちょっとたらして食べるのも美味しいということで用意しましたので是非食べてみて下さい。
誠子さん:うん!間違いない(笑)かつお節合う!美味しい♪
YUURIさん:これは美味しい(笑)
みさきさん:このお漬物も販売しているんですか?すごい欲しい!
──おんたけ有機合同会社で販売していますよ♪ただ、今回のメインテーマはそのすんきのゼリーなので(笑)これからゼリーの方も食べてもらいます♪
一同:そうだった(笑)お漬物はすごく美味しかったけどこれをゼリーにしたらどうなるんだろう?楽しみです♪
一同:ゼリー綺麗な色♪頂きます!
誠子さん:んーっ美味しい♪爽やかですね!
YUURIさん:甘い香りがする!酸っぱくて美味しい
みさきさん:ヨーグルト?カルピス?ぽい味!
一同:漬物とは全然違う感じの味になってます♪すごいフルーティー!最初に何も言われないでこれだされたら漬物とは思わない(笑)美味しいスイーツ!
誠子さん:パッケージのデザインになっているのは何だろう?カブかな?
──そうですよ♪すんきの原料は赤カブの葉なのでカブがモチーフになっているデザインです♪
一同:カブの葉なんだ!今の今まで知らなかった(笑)でもすごく美味しかった(笑)漬物とゼリーでそれぞれ違う美味しさになってるのがすごいよね!
美味しいし美容健康にも良いのは嬉しいし、この商品のおかげで今回今まで知らなかった長野の事が知れて良かったです!
──日本の伝統的な大豆の保存食「打豆」。豆腐や揚げ物、打豆汁といった福井の郷土料理があります♪
一同:うちまめ?初めて聞きました!
──見た事あったり、食べてみたりした事ある人いないですか?
YUURIさん:ほんとうに全然知らなかったです。でも美味しそう!
──日本に昔からある大豆100%の食べ物なんです。
みさきさん:福井県では有名な食べ物なんですか?
──そうですね、福井県ではスーパー等で販売されたりしているそうです。昔は各家庭で作られたりもしていたそうです。
一同:へぇ、打豆は福井県の人達に長い間愛されてきたものなんですね!
──大豆を潰してつくります。
YUURIさん:確かに潰されてた形になってる!
──越前地粉屋本舗の「たかはしの打豆」は昔ながらの製法を全く変えずに作られています。石臼での製法をそのまま再現しているんですよ!
みさきさん:そうか、昔は石臼で穀物をひいたり潰したりしていたんですね。
──そうです!ただ、単に昔の製法を再現するだけではなく毎日の食事に使いやすいように長年の改良で綺麗に潰れます♪それなのにある程度の硬さもあるんです。
一同:長年の培った経験で改良され続けているんですね。
──皆さんの家にある大豆を試しに潰してみて下さい。多分割れちゃうと思います。たかはしの打豆は綺麗に潰れているのがわかると思います。
みさきさん:大豆を煮るって結構時間かかると思うんですけど、これは潰してあるから水が入るのも早そう。
YUURIさん:大豆100%なら栄養もすごいありそうですよね!大豆イソフラボンとか。
──今回は炊き込みご飯用の打豆も用意しました♪
誠子さん:炊き込みご飯良いと思いました!豆ごはんの違ったバージョンが出来そう(笑)
みさきさん:これ味はついているんですか?
──一切味はついていないです。大豆を潰しているものなんです。
一同:これはすごいヘルシーだね!体にすごい良さそう。
YUURIさん:味噌汁とかにも書いてある♪味噌汁に入れたら美味しそうですね!
みさきさん:出汁も出るって書いてある♪うまみ成分が多いのかな?
──越前地粉屋本舗の人気商品、「大豆と濃厚トマトのスープリゾット」も用意しました。打豆が入って既に料理されているものになります。
一同:美味しそう♪
──このリゾット温めて食べると美味しいのは勿論なんですけど、実は常温でも美味しいそうです!
一同:常温でも美味しいの!?今流行りの非常食に使えますね!ちょっと常温で食べてみよ♪
良い香り~♪
YUURIさん:うん!美味しい!常温でも全然美味しい(笑)
誠子さん:美味しい~!冷製リゾット!
みさきさん:常温全然いける!大豆入ってて美味しい!これは美味しい非常食になる!
──リゾット大人気で良かったです!次は打豆の炊き込みご飯とお味噌汁です♪作り方は簡単!基本的に「入れるだけ」なので皆さんで作って食べてみましょう!
一同:うん!美味しい!
誠子さん:素朴の味がして美味しいです♪
YUURIさん:自然な優しい美味しさだよね!
みさきさん:豆の味がしっかり出てて美味しいです!ご飯炊く時に一緒に入れるだけでこれが出来ちゃうんですね!
──今回は皆さんに打豆をしってもらおうと思ってあえて何も加えず素のままでお出ししましたが、味のバリエーションとしてそこにポン酢を入れたり、出汁を入れたりしても楽しめますよ♪越前地粉屋本舗の公式サイトでは色々なレシピを公開しているので、是非覗いてみて下さいね!
──Amazon、ギフトモール、wauma等でカワイイアイテムを取り揃えている「デバリエ」からオシャレなガーデンオーナメント♪
一同:何これ~?可愛い~(笑)!
めちゃくちゃ種類がある♪
──皆さんどれでも手に取って見てみて下さいね♪
みさきさん:この招き猫可愛い(笑)こんなリアルな猫の招き猫ご利益ありそう(笑)
一同:テイストが可愛いよね♪その招き猫も目がキラキラしてる♪
YUURIさん:目力すごいよね(笑)目が死んでない!
誠子さん:ウルウルしてるのがすごく可愛い(笑)
一同:何の素材で出来ているんだろう?
──レジンという素材で出来ているんだそうです。
みさきさん:レジン聞いたことがあります。UVレジンとか。
一同:見た目より全然軽いのがビックリした!
誠子さん:わかる(笑)重いのかと思ったら想像より軽いからおっ!ってなった♪
みさきさん:このお願い猫ちゃんすごい可愛いくない?
YUURIさん:これお願い猫ちゃんて言うの?(笑)これ可愛いよね!
みさきさん:可愛い顔でお願いしているみたいなポーズだから勝手に名前つけちゃった(笑)
誠子さん:全部クオリティ高くてびっくり!普通一つくらい可愛くないのとか入ってそうなものだけど全部可愛い♪
一同:ね!すごくしっかりした作り!
誠子さん:さっきの招き猫だって作りがすごいから、招き猫なのに洋室にも合う感じだし!
YUURIさん:わかる(笑)招き猫って和のイメージだけど洋室にこれすっごく合いそう。
みさきさん:実家で猫を飼ってたから思わず耳撫でちゃう(笑)
誠子さん:これはリアルなんだけどすごく目とかウルウルしてて可愛いんだよね。
──リアルだけれども丁度良い感じで可愛さがデフォルメされている。すごいバランスですよね♪
一同:これは猫好きの人にはたまらないよ絶対(笑)
みさきさん:この作家さんは絶対猫好きなひとだよね♪
──作家さんのプチ情報ですが、猫5匹と一緒に暮らしているそうですよ♪
一同:やっぱり!猫愛が伝わってきました♪
誠子さん:イグアナも忘れないであげて(笑)!緑のカラーがすごく綺麗♪
一同:アクセントに良いカラーだよね!
──猫の種類は、チャトラ、黒猫、サバトラ、三毛がいるんですけど今回は代表的なものだけ揃えました♪
一同:ほんといっぱいあるんですね!
──猫好きなのに猫アレルギーの方とかにプレゼントかも良いですよね♪
一同:確かに~!喜ばれそう♪
みさきさん:結構多いですよね、猫好きなのに猫アレルギーの方って。私の友達にもいます。
一同:猫アレルギーの人意外と多いですよね。
誠子さん:自分用にも欲しいけどプレゼントにもあげたいね!
一同:だって一つ一つの仕草がすごく可愛いんだもん(笑)これはあげたくなっちゃう♪
──クオリティが高いので結構なお値段になってしまうと思いませんか?
YUURIさん:うんうん。高そうだなぁって思ってました(笑)
みさきさん:一万はしそうですよね。
──「デバリエ」では大体3~4,000円台で販売しているんです!
誠子さん:えー!?想像よりも全然安い(笑)それならちょっとずつ猫ちゃん達を集められますね(笑)
一同:このスニーカーに入っちゃってる子猫ちゃんとか本当最高に可愛い(笑)実際みたらクオリティがすごく高いからプレゼントしたくなっちゃうんだよね!